Schwere Sachen wie Mehl, Tetrapack, Wasser etc. habe ich alle hinten auf dem Fahrrad. Die Frage nach Verderblichkeit stellt sich bei meiner veganen Ernährung nicht. Zum Frühstück Brot oder Semmeln. Wenn nichts davon da ist Pfannenbrot. Gerne mache ich Crepes, aus Wasser, Salz, Mehl mit Wildgemüsefüllung. Eier und Milch sind völlig unnötig dazu. Frisches, wie Zucchini, Tomaten, Gurken ist in 2-3 Tagen verspeist.